10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2884 kcal
|
Yağ: 153,23g | Prot: 68,04g | Karb: 316,78g.
Kahvaltı: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Leche Desnatada, Chiquilin Galletas, Consum Empanada de Pisto y Atún. Öğle Yemeği: Hacendado Surtido de Pastas, Nestlé Chocolate Extrafino con Almendras , Mantequilla, Ensaladilla Rusa. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco, Fanta Limón, Pescado Empanizado. Aperatifler/Diğer: El Patriarca Mantecado de Almendra, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|