10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 34,35g | Karb: 23,68g.
Kahvaltı: Serek Śmietankowy do Smarowania, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Öğle Yemeği: Jajecznica, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Akşam Yemeği: Lidl Serek Wiejski , Pomidory. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|