10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 98,19g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Ovo, Santo Antônio Rapadura Puxa, Bife de Fígado, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa, Banana Prata, Arcor Pirulito Big Big. Öğle Yemeği: Banana Prata, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|