11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 50,88g | Karb: 110,12g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Корона Каша Гречневая с Маслом. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная в Кляре, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сметана , Суп Грибной из Сухих Грибов. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты Алёнка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|