11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 90,99g | Karb: 88,71g.
Öğle Yemeği: 요리하다 미니등심 돈카츠, 키친콤마 당근라페, 콩밥, 돼지갈비. Akşam Yemeği: 피코크 과카몰리, 사과, 프레지덩 화이트 크림 치즈, 장어구이. Aperatifler/Diğer: G7 블랙커피, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 사과, 프레지덩 화이트 크림 치즈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|