11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 114,67g | Karb: 190,42g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Ассорти, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Черникой без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|