11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 44,16g | Karb: 108,86g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Lotus Frangipane Mini. Akşam Yemeği: Iglo Spinazie Met Roomsaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Boni Pommes Duchesse. Aperatifler/Diğer: Delhaize Popcorn Zout. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|