11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 38,07g | Karb: 134,10g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Brombeermarmelade, Aldi Truthahnsalami, Dulano Gebackene Gänsebrust, Aldi Dinkelschnitte. Öğle Yemeği: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Grillmeister Geflügel Grobe Bratwurst, Aldi Kroketten. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen, Braeburn Äpfeln, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|