11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 55,95g | Karb: 110,27g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Orek, Bihun Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng. Akşam Yemeği: Pangsit Polos, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bakmi. Aperatifler/Diğer: Starbucks Americano, Rious Japanese Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|