11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2789 kcal
|
Yağ: 127,56g | Prot: 127,26g | Karb: 280,98g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Активия Йогурт Вишня, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Батончики, Bounty Bounty , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Чеснок, Greenbox Борщ с Индейкой, Колос Батон Пектиновый, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Vlavashe Шаверма Классическая. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|