cheat day inimah 🙈😅, beginilah kalau keluar rmh .
|
1688 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 103,29g | Karb: 170,07g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Energen Oat Milk. Öğle Yemeği: Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Engel Mashed Potato, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Kubis, Bakso Ikan. Akşam Yemeği: Starbucks Soy Milk Latte (Tall), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Matah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Shirataki Nasi. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit), Taro Taro Net (40g), Taro Taro Net (20g), Kurma. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|