11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 38,98g | Karb: 23,92g.
Kahvaltı: Mate, Hileret Edulcorante. Öğle Yemeği: Tomates, Lechuga, La Paulina Queso Gouda. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito, Lechuga, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|