11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 102,27g | Prot: 42,17g | Karb: 131,56g.
Kahvaltı: Butter, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lindenhof Gouda, Roggen Knäckebrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Banane. Öğle Yemeği: Gewürzgurken, Lindenhof Gouda, Roggen Knäckebrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Butter. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Lambertz Nussecken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|