|
di bela2in mkn di jaga trus olaraga rutin.giliran dah ada hasilnya meski lom max.tiba2 orang naya pakai obat apa?rasanya kok gmn gtu,
|
813 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 48,37g | Karb: 90,54g.
Kahvaltı: Saus Tomat, Telur Rebus, Roti Putih, Teh Tawar. Öğle Yemeği: Champ Sosis Ayam, Yun-Yi Tahu Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Tekwan. devamı için...
|
|
 Yorumlar
11 Ara 21 üye tarafından: #alaMamita
|
11 Ara 21 üye tarafından: El-Sya
|
11 Ara 21 üye tarafından: tikaaa_
|
eh kita sama kaa, malah dikatain pake obat pelangsing, padahal mah kita cape bgt ya sebenernya, tapi mau gmn, tahun baru, body baru dongg!semangat kaa tawain aja orang kaya gitu HAHAHA
11 Ara 21 üye tarafından: zahraawwbyy
|
obat nya yaitu konsisten 😁
11 Ara 21 üye tarafından: ghoffar17
|
obat halu mungkin kak😂ccok tu buat orang yg nanya biar ga halu trs..pngen body slim tapi maunya mnum obat..wkwk
11 Ara 21 üye tarafından: noventy nyo veven
|
banyak yg senasib juga trnyt 😂 aku dikatain pake obat pelangsing 😭😭😭 "kasihtau lah km pake obat pelangsing apa, jgn pelit info napa. aku jg mau beli nih, kr aku mau promil sama dokternya disuruh nurunin 5kg aja", obat pelangsing ndyasmu 😑 mamam tuh kardio 😒
12 Ara 21 üye tarafından: endorphin addict
|
lagi bingung bnget nih ;) aku diettt badan sama kaki aku ngurusss tapi lengan tangan masih gede gmnn cara ngecilin nya ya 😭💔
12 Ara 21 üye tarafından: gstiblqs
|
12 Ara 21 üye tarafından: barbieclain8
|
seminggu brp kali olahraga nya mbak? aq br move on lah..setelah 5 thn mageran 😅😅
12 Ara 21 üye tarafından: latifa diyah
|
sama aq jg dikira pake obat, padahal mah sama sekali nggak
12 Ara 21 üye tarafından: fikaalma
|
kalaau aku malah di kiraa sakit....biasa gemuk jadi kurus ketemu saudara dikira sakit....
12 Ara 21 üye tarafından: Nedy Trihatmojo
|
tgl aja bilang pake obat yg namanya defisit kalori ...
12 Ara 21 üye tarafından: wahyusan13
|
tggl bilang aja nama obatnya defisit kalori
cara makenya :
1. kurangi makan yg banyak kalori, lemak, gula, karbo
2..kurangi ngemil
3. olahraga
4. yg paling penting NIAT
12 Ara 21 üye tarafından: ahmad1734
|
Iya sama aku juga pas turun bb suka ditanya sama org² kek "pake obat apa? Kmu minum obat diet? " Kasih tau dong nama obatnya" pdhl dri awal gapernah pke pelangsing wkwk cuma bisa ketawa tawa ajalah dngr nya😅🤣
29 Ara 21 üye tarafından: keandraaaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|