12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 43,59g | Karb: 222,68g.
Öğle Yemeği: Banana Chips , Wings Food Milku, Rose Brand Bihun Goreng, Sari Roti Roti Tawar. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, So Good Bakso Sapi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|