12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 67,03g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Щи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Окей Овощи по-Деревенски, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Ореховая Роща. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|