12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 35,38g | Karb: 251,49g.
Kahvaltı: MacCoffee Maccoffee З Ароматом Французька Ваніль, Хліб Житомира Зерновий, Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Мандарины, Pichkar Печенье , Киевхлеб Соломка Сладкая, Розумний Вибір Бублики, Шостка Сыр Российский 50%, Хліб Житомира Зерновий. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Хліб Житомира Зерновий , АТБ Яблоко Ред Чиф. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Капучино Di Torino, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|