|
Its a new day. I'm gonna start it right.
|
1630 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 59,93g | Karb: 201,61g.
Kahvaltı: Hash Brown with Cheese, Plain or Buttermilk Biscuits, Fresh Pork Sausage. Öğle Yemeği: chocolate cake, potato soup. Akşam Yemeği: spaghetti. Aperatifler/Diğer: water, Creamy Chocolate Shake Mix, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein). devamı için...
|
|
3052 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 9 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 46 dakika, Uyku - 7 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|