12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 86,50g | Karb: 31,60g.
Kahvaltı: AH Gebraden Rosbief, Melkan Roomboter Ongezouten, Adam's Brot Sonnewald, Ei. Öğle Yemeği: Erwtensoep. Akşam Yemeği: Calvé Belgische Mayonaise, AH Kipshoarma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|