|
Not too bad...
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 45,68g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Publix Red Seedless Grapes, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's spaghetti. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|