|
Цель к 26.12 - 62 кг. Новый год, жди меня!
|
1228 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 73,11g | Karb: 151,55g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Груша, Vici Крабовое Мясо, Хлеб Черный, Клементины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
рыбанька полосатенькая Kilo Geçmişi
|