13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3323 kcal
|
Yağ: 148,66g | Prot: 112,89g | Karb: 374,27g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Прайм Стар Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Спагетти Отварные, 7 Days Мини Печенье , Snickers Арахисовый Бунт, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|