13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 63,41g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Biokul Yogurt Ceri, Roti Keju. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Flimty Flimty, Greenfields Strawberry Milk. Aperatifler/Diğer: Mayora Better Sandwich Biscuit, Risoles. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiarianti88.wa Kilo Geçmişi
|