bonesisdying Günlüğü, 12 Ara 21

bonesisdying Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

42 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2021:

1548 kcal

Yağ: 35,28g | Prot: 64,43g | Karb: 245,20g. Akşam Yemeği: Kellogg's Corn Flakes, Nesquik Nesquik, Whole Milk, Chocolate Sponge Cake, Fruit Salad, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Ketchup , Granix Galletitas Sandwich, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomatoes, White Bread . devamı için...

1188 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Forgive me for being so bold, but your HOT not boney... With that figure? You mean we are dying to look like that? Why dieting, or are you trying to add weight and muscle mass?

13 Ara 21 üye tarafından: toanangel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bonesisdying Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bonesisdying Günlüğü, 12 Ara 21

Yorum Gönder

bonesisdying Kilo Geçmişi