13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 27,41g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Nugteta Dimsum Jamur, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Alpukat, Kraft Cheddar Cheese, Susu. Akşam Yemeği: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|