|
|
1045 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 35,92g | Karb: 156,38g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. Öğle Yemeği: Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kue Bolu Coklat. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu. devamı için...
|
|
1217 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Mekik - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|