13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 71,45g | Karb: 56,32g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Яблоко Семеринка, Сельдерей. Öğle Yemeği: Творог, Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Салат, Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Чернослив. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|