13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 99,18g | Karb: 200,54g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Царь Каша 5 Злаков . Öğle Yemeği: Magnum Капуста по Корейски, Подлива, Конина, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Голова Сазана Вареная. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Food Master Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brave strawberry Kilo Geçmişi
|