13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 65,35g | Karb: 256,71g.
Kahvaltı: Kaki, Kiwi, Milch 1,5%, Walnüsse, DM Bio 5-Korn Flocken. Öğle Yemeği: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, Ketchup, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Fanta, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|