13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 16,47g | Prot: 83,80g | Karb: 51,97g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pa de Sègol. Öğle Yemeği: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Mandarina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|