A_Ksusha Günlüğü, 13 Ara 21

Ура. Есть можно и суши и випить коктель, но один и суш немного с тирамису и будет минус.
💃
80,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1136 kcal Yağ: 67,30g | Prot: 51,09g | Karb: 82,93g.   Kahvaltı: Авокадо, Гордій Томати Черрі, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Mlekovita Сыр Мягкий, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
2739 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


A_Ksusha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.