Ура. Есть можно и суши и випить коктель, но один и суш немного с тирамису и будет минус. 💃
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 51,09g | Karb: 82,93g.
Kahvaltı: Авокадо, Гордій Томати Черрі, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Mlekovita Сыр Мягкий, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|