13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 85,68g | Karb: 179,14g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Tess Чай Чёрный, Махеевъ Джем Сливовый, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Akşam Yemeği: Сырная Тарелка Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Докторская, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Травяной Чай, Перекресток Сыр Гауда . Aperatifler/Diğer: Торт "Еда Ангелов". devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|