|
Снова решила фоткать еду. Чтобы наглядно видеть откуда процент жира выше нормы
|
1619 kcal
|
Yağ: 81,61g | Prot: 83,95g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Винегрет, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Globus Сосиски Ветчинные с Сыром Глобус , Сельдерей. Akşam Yemeği: Сметана , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Globus Сосиски Ветчинные с Сыром Глобус , Сырники Домашние, Борщ с Курицей, Моя Цена Крыло Куриное, Банан. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Наглядно это видно по таблицам съеденного. Разница между количестве жира в куриной грудке и крылышках видна во всей красе. Становится понятнее, что влияет на самом деле и что картошка в зависимости от способа приготовления оказывается самым разным продуктом по калориям влиянию. Меня поразила, кстати фраза про торты - "это ведь скорее жиры, чем углеводы".
15 Ara 21 üye tarafından: adash78
|
В конце дня столкнулась с непониманием - откуда столько жиров. Просто по таблице лично мне это видно не очень, а по фото все становится на свои места. А откуда это фраза про торты то?)
15 Ara 21 üye tarafından: Mors_Error
|
Про торты фраза не помню откуда, но вы возьмите напримнр торт Прага, он же всемирно известный торт Захер, так там 7.9 процентов жира по калорийности и 6.3 углеводов. Причем жиры там не самые полезные конечно. В Киевском вообще 11 процентов калорийности жира против 4.6 процентов углеводов. Ну а эклер 24 к 8. Так что это действительно жиры, а не углеводы. И это многое объясняет.
15 Ara 21 üye tarafından: adash78
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|