13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 44,99g | Karb: 26,54g.
Kahvaltı: Regimel Jalea, Huevo Cocido, Quaker Hearts. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|