Glizzz Günlüğü, 13 Ara 21

courage Glizz! on fait ce qu'on peut. Et parfois on a besoin d'énergie différente pour faire face. Aujourd'hui il fera beau dans ton assiette 🤗🤗 

coucou glizz , c'est rien , ! c'est bien connu que la nourriture est un doudou réconfortant 🤗 y'a pas d'âge pour ce faire du bien , nous ne sommes de grand enfants, donc pas de regret ma chérie 😛 , aujourd'hui tu as décidé de te reprendre et je serais donc avec toi dans ce combats je te fais des bisous et bon courage 👍😇🤗 

Bonjour, quelle est la part du sport dans une perte de poids ? pas rapport à l'alimentation 

Salut thomanny! Si ça t'embête pas te passer ton profil en ouvert, hésite pas à poser ce genre de question sur un post spécifique, tu auras plus de visibilité 😄  

Bonjour les z’amis Merci pour vos commentaires sympas et reconfortants Cela fait 3 semaines que j’oscille entre tout ou rien... oui j’ai mes raisons et non je ne me flagelle pas mais il faut quand meme que je me réveille! Car je me fais du mal et surtout je n’ai pas envie de perdre tout ce que j’avais fait... Le manque de sommeil ajouté a la meteo maussade ne m’incitent pas a faire du sport ces temps ci. Je suis quand même allé marcher ce midi mais tout est gris et triste dehors alors cela n’aide pas beaucoup le moral...  

Demain je me repèse pour faire le point. Ca va faire mal 😬🤕🙄 

🙈 

Allez Glizz sa arrive les dérapages on est humain. Faut se reprendre en main courage 💪 

Courage Glizz, il faut du temps pour soigner ses peines. Tu vas reprendre la main petit à petit. 👍 

Merci isabel et emmalita, c’est gentil ☺️ Merci a tous, anne louis aka, lapin chéri, hitox, pour vos messages . oui je vais me reprendre en main même si ce n’est pas facile. Peu dormi cette nuit, je fais des insomnies, je m’inquiète beaucoup pour ma maman qui est bien seule maintenant c’est très dur pour elle. 

Thomanny je suis persuadee que le sport est indispensable , d’une facon raisonnable mais constante, sur la duree. Bonne journee a toi.