13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 58,31g | Karb: 98,68g.
Kahvaltı: Миндаль, Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Мойва Жареная, Тефтели, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Консервированный, I'm Happy Капуста Провансаль. Aperatifler/Diğer: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|