13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 43,64g | Karb: 188,41g.
Kahvaltı: Ja! Putenbrustfilet, Harry Vollkorn Urtyp. Öğle Yemeği: Lidl Salat Mexicana. Akşam Yemeği: Heidelbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|