13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 26,50g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Scone, Mimosa Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Knorr Pasta Pot Carbonara. Aperatifler/Diğer: Marshmallows, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mjardimsousa Kilo Geçmişi
|