|
Blutdruck: Li. > 123 / 73 / 63 (19:40 Uhr)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2717 kcal
|
Yağ: 122,70g | Prot: 142,00g | Karb: 254,25g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Snack Time Sandwich Thunfisch , Wasa Roggen Dünn, Little Lunch Käseschmankerl. Akşam Yemeği: Sweetland Sahne Karamellen, Qi2 Beef Snack Classic, Power System Protein Bar Dark Chocolate. Aperatifler/Diğer: Power System Protein Bar Joghurt , Wasa Roggen Dünn, Mischkornbrot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Garnelen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|