13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 94,24g | Karb: 82,34g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Ricotta (Latte Intero), Vitasoya Soyadrink. Öğle Yemeği: Ricotta (Latte Intero), Zucchine, Vitasoya Soyadrink, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Fettina di Vitello, Fegato di Vitello. Akşam Yemeği: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati, Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso . Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Miele, Farina d'avena, Vitasoya Soyadrink. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|