jasonfahy Günlüğü, 13 Eyl 14

13 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1253 kcal Yağ: 53,11g | Prot: 56,17g | Karb: 141,85g.   Kahvaltı: Kellogg's Bran Flakes, Beatrice 2% Milk, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Turkey Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. Öğle Yemeği: Frosted Sweet Cinnamon Bun. devamı için...
2654 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.