14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 128,91g | Karb: 153,61g.
Kahvaltı: АО Тандер Яблоко, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Цветная Капуста, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|