14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
278 kcal
|
Yağ: 11,64g | Prot: 21,96g | Karb: 20,34g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|