02 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 127,53g | Prot: 96,78g | Karb: 30,96g.
Kahvaltı: alpro soya milk, Sugar-free strawberry spread, Basic flax muffin base, Double Cream, Coffee. Akşam Yemeği: Chicken Wing, Halloumi, Olive Oil, Asparagus, Mushrooms, Onions, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Soya yogurt, Sauvignon Blanc Wine, Green Top Pork Crackling. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|