14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 56,35g | Karb: 166,05g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 1,5%, Мартин Семечки, Савушкин Йогурт Теос 2%, Poco Loco Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Баунти Баунти, Rich Апельсиновый Сок, Евроопт Роллини с Грибами . Aperatifler/Diğer: Жвачка, Cofix Капучино, Евроопт Роллини с Грибами , Halls Леденцы . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|