14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 63,69g | Prot: 112,39g | Karb: 105,94g.
Kahvaltı: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка Томатная Паста, Яйцо. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|