12 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 65,32g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сметана 15%, Своя Лінія Творог 5%. Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Киноа (Вареный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Своя Линия Крабовые Палочки , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Витапак Гематовит с Альбумином, Витамином с и Клубникой, Арбуз. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|