14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 137,40g | Prot: 198,56g | Karb: 133,91g.
Kahvaltı: Приготовленная Брокколи (без Жира), Parmalat Молоко 0,5%, Danke Tilsiter, Global Village Авокадо ХААС, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Danke Tilsiter, Котлеты(БедроФиле-СвининаВырезка), Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Астория Сэндвич-Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты(БедроФиле-СвининаВырезка), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Зелёный Горошек, Kerakur Баклажаны Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|