14 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 75,83g | Karb: 179,93g.
Kahvaltı: Bananas, Honey, Greek Yoghurt, Apples, Fried Egg, Toasted White Bread, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Naartjie, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|