15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 47,27g | Karb: 209,50g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus, Rotiboy Mexican Bun. Öğle Yemeği: Jambu Kristal, Sambal Goreng, Cumi Asin Cumi Kering Cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nescafe Caramel Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|